Jalgrattasõitu peetakse ujumise kõrval ideaalseks tervisespordi vormiks. Jalgrattaga sõites saavad tööd väga paljud lihasgrupid, kuid samas ei kahjustu liigesed.

Erinevad uurimused on tõestanud, et igapäevane jalgrattasõit aitab ära hoida ülekaalu tekkimist ja luude hõrenemist, samuti väheneb südameveresoonkonna haiguste risk poole võrra. Ja mis kõige parem - jalgrattaga sõit tekitab heaolu tunde ning muudab meele rõõmsaks.

Ka keskkonnale on oluliselt parem, kui sa valid auto asemel ratta. Juba sellega, et kasutad ratast oma lühikesteks sõitudeks, aitad märgataval määral ära hoida õhu saastumist.

Väljavõte Tartu linnavalitsuse rattateede prospektist 2002